Tècniques de relaxació 209.7
Fecha de inicio
Fecha finalización
Fecha de inicio inscripciones
01/01/2026 12:00 am
Fecha de finalización inscripciones
Referencia
Sector
Tipología
Tipo de público
Horas totales
20
Horario
Precio
Subvencionado
Entidad
Consorci Formació Contínua de Catalunya - PIMEC
Objetivos
-Adquirir recursos para afrontar las tensiones laborales y del día a día
-Desarrollar la capacidad de vivir el momento presente para potenciar la concentración y vivir con plenitud
-Desarrollar recursos para disminuir los niveles de ansiedad, tensión mental y depresión
Metodología
Programa
1. Introducción: la relajación como terapia de base
2. Diferentes técnicas de relajación
3. Diferentes tipos de masaje
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